Mâncarea, refugiul emoțiilor care dor
Mâncăm când suntem plictisiți, mâncăm când suntem stresați, mâncăm ca să ne recompensăm, adică, de fapt, mâncăm ca răspuns la un stimul emoțional. Despre cum ne „anesteziem” emoțiile cu mâncare...
Tagged: stres
Regăsirea pasiunii în cuplu în vremuri de criză
Cum facem ca în momentele dificile să nu devenim defensivi cu partenerul de cuplu, cum (re)învățăm gesturile simple de afecțiune și cum învățăm să nu (mai) fugim de conversațiile dificile?...
Recent Comments