Reziliența este despre adaptare și flexibilitate față de disconfortul emoțional, despre capacitatea de a da un sens experiențelor din viața noastră și de a ne adapta la situațiile neplăcute sau dureroase și se construiește prin antrenament și consecvență.
Arta și cultura pot să ne pună în contact cu propriile trăiri, pot scoate la iveală emoțiile care ne încearcă și, odată cu trăirea lor, putem să devenim mai îngăduitori cu ceilalți atunci când trec prin momente grele sau diferite. Am putea să-i acceptăm chiar și atunci când nu ne împărtășesc opiniile sau, de fapt, mai ales atunci.
Experiența autentică nu poate avea loc decât în sala de spectacole, și nu cred că până acum am găsit cu adevărat un substitut pentru aceasta. Costurile de moment ar fi inducerea unei false impresii asupra consumatorilor de evenimente culturale că „se poate și așa”. Nu, nu se poate. O îndepărtare a artiștilor interpreți de public ar echivala cu dispariția artei în sine.
Poate că, odată cu dispariția pandemiei, vom încerca să fim mai atenți, mai buni. Poate pare nesemnificativ, dar exemplul fiecăruia dintre noi de a face lucrurile mai bine în pătrățica noastră poate aduce o schimbare în mai bine.
Mi-ar plăcea să învățăm, ca societate, că munca artiștilor nu este un dat natural și că valoarea ei trebuie să o recunoaștem și prin efortul pe care se cuvine să-l facem ca să o putem accesa.
Spectacolele de teatru, operă sau concertele s-au mutat online în această perioadă de distanțare socială. Am vizitat muzee din întreaga lume în tururi virtuale, am dansat pe Tik Tok. Există...
Mâncăm când suntem plictisiți, mâncăm când suntem stresați, mâncăm ca să ne recompensăm, adică, de fapt, mâncăm ca răspuns la un stimul emoțional. Despre cum ne „anesteziem” emoțiile cu mâncare...
Numeroase cercetări au arătat de-a lungul timpului efectele benefice ale muzicii asupra noastră. Fie că ne referim la reducerea stresului, la scăderea în intensitate a stărilor de anxietate sau la...
Cum facem ca în momentele dificile să nu devenim defensivi cu partenerul de cuplu, cum (re)învățăm gesturile simple de afecțiune și cum învățăm să nu (mai) fugim de conversațiile dificile?...
Este muzica clasică înțeleasă de toată lumea sau doar de cei inițiati? Care este legătura dintre acest tip de muzică și emoții și cum ne putem îndrăgosti de ariile celebrilor...
Follow:
Recent Comments